![\"\"](\"https:\/\/www.santeenfrance.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/instagram.jpg\")
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Men\u00e9e par deux organismes de sant\u00e9 britannique*, une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le les effets nuisibles des r\u00e9seaux sociaux sur la sant\u00e9 mentale<\/strong> des ados et jeunes adultes.<\/p>\n 1479 jeunes \u00e2g\u00e9s de 14 \u00e0 24 ans ont \u00e9valu\u00e9 l’impact de 5 r\u00e9seaux sociaux majeurs selon 14 crit\u00e8res (sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, solitude, image corporelle, estime de soi…). Le r\u00e9sultat de cette \u00e9tude montre que chacun des r\u00e9seaux sociaux a un r\u00e9el impact sur l’\u00e9quilibre mental des jeunes. Instagram serait le grand perdant de cette recherche avec au total 7 crit\u00e8res not\u00e9s de mani\u00e8re n\u00e9gative par les jeunes cibl\u00e9s par l’\u00e9tude.<\/span><\/p>\n Tous 2 ax\u00e9s autour de l’image, un ado mal dans sa peau peut vite se sentir d\u00e9valoriser en naviguant sur <\/span>ces applications o\u00f9 pullulent des photos id\u00e9alis\u00e9es (notamment par les filtres) de voyages<\/span>, de maisons mais surtout <\/span>de corps \u00ab\u00a0parfaits\u00a0\u00bb<\/span>…<\/span><\/p>\n Moins cibl\u00e9 par les complexes du physique, Facebook est tout de m\u00eame concern\u00e9 sur l’influence n\u00e9gative sur la sant\u00e9 mentale des jeunes<\/strong> en particulier \u00e0 cause de 2 points : le harc\u00e8lement et la solitude. En effet, une photo d’une soir\u00e9e o\u00f9 toute la classe est pr\u00e9sente rappellera \u00e0 l’\u00e9l\u00e8ve non invit\u00e9 sa solitude.<\/p>\n Parmi les 5 r\u00e9seaux sociaux, seul Youtube est ressorti positivement dans 9 crit\u00e8res sur 14. Seul hic majeur sur le crit\u00e8re du sommeil, Youtube comme les 4 autres r\u00e9seaux sociaux troublent le sommeil de ses usagers.<\/p>\n Instagram, Snapchat, Twitter, Facebook comme Twitter, certains y consacrent plusieurs heures par jour en d\u00e9pit de leur bien-\u00eatre mental. En conclusion, prenez du recul sur les publications et limitez votre consommation pour vous sentir mieux dans votre peau.<\/p>\n * Royal Society for Public Health et Young Health Movement<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Men\u00e9e par deux organismes de sant\u00e9 britannique*, une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le les effets nuisibles des r\u00e9seaux sociaux sur la sant\u00e9 mentale des ados et jeunes adultes. 1479 jeunes \u00e2g\u00e9s de 14 \u00e0 24 ans ont \u00e9valu\u00e9 l’impact de 5 r\u00e9seaux sociaux majeurs selon 14 crit\u00e8res (sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, solitude, image corporelle, estime de soi…). Le r\u00e9sultat… <\/p>\nInstagram suivi de Snapchat, le lien est tout trouv\u00e9.<\/span><\/h3>\n
Facebook n’est pas \u00e9pargn\u00e9<\/h3>\n
Youtube, mauvais pour le sommeil<\/h3>\n